Boulderkurs (BO, AU/C/3b – 6b) Franz Lischer
| Tourengruppe/-Typ | Ausbildung, Bouldern, Sektion |
| Startdatum | 7.1.22 |
| Enddatum | 7.1.22 |
| Anmeldeschluss | 6.1.22 |
| Anmelden | https://touren.sac-hoherrohn.ch/tours/view/6a1e8c6e-6163-4861-b94c-6350fa8f59b9 |
| Beschreibung | 7.1.2022 [Fr] Bouldern für Anfänger und Profis. Verbessere deine Klettertechnik. Lerne eine andere Art des Kletterns kennen. Bouldern erhöht dein Bewegungsrepertoire. |
Tourenbericht
| Eve Ong, Massimo Stefania, Marleen Gosens, Jürg Gubler, Claudio Koch |
rüümli-Atmosphäre
Boulderkurs im rüümli94
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Sechs motivierte Hohenröhnlerinnen und Hohenröhnler trafen sich am Freitagabend im rüümli94 zum Boulderkurs. Nach einem variantenreichen Aufwärmen widmeten wir uns den 3 wichtigsten Klettermuskeln in der richtigen Reihenfolge:
1. Gehirn («Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern» – Wolfgang Güllich)
2. Füsse
3. Hände
Mit Probieren, Videoanalysen, Komfortzonen-Erweiterungen und Zuschauen verbesserten alle ihr Kletterniveau in einer Stunde um ein halbes Grad – was sehr viel ist in der Boulderskala… Kopfsache…. wie gesagt: der wichtigste Muskel.
Bei Ciao-Bier und Rellstab-Most liessen wir den Abend in der gemütlichen rüümli-Launch ausklingen.
PS: In den zwei nächsten Kursen (14.+21.01.22) hat es noch freie Plätze.
Franz Lischer
